05-18-2014, 07:09 PM
السلام عليكم و رحمة الله تعالى
أردت أن أنقل اليكم قصتي مع الجاثوم أو ما يسمى بشلل النوم
لكن قبل أسرد قصتي سأعرف الجاثوم
التعريف العلمى للجاثوم انه حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم و شلل مؤقت في الجسم، وهي تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه في عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه في بداية النوم أو عند الاستيقاظ. كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة. وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، تشعر و كأنك ستموت ...سبحان الله
أنا أبلغ من العمر 19 سنة و أذكر أول مرة حدث لي الشلل النومي قبل 3 أو 4 أشهر كنت قد نمت كالعادة قرات القران و نطقت بالشهادة . كانت الساعة تشير الى العاشرة او الحادي عشرة مساءا كي أنهض في الصباح و أتوجه للثانوية مثل جميع الطلاب ..
و عندة الساعة السادسة صباحا تقريبا حدث لي أول مرة ... حيث تفقد التحكم في كامل جسمك لا تستطيع الحركة و لا الكلام و لا الصراخ ولا أي شيء . أذكر أن أخي كان نائم بقربي حاولت نداءه لكني لم أستطع فعل شيء و اقتنعت أن ساعتي قد حانت لأغادر الدنيا حاولت نطق الشهادة لكن دون جدوى لم أستطع تحريك فمي (هههههههههه أنا قلت دوك نفرش للأرض منعاودش النوض ) من جربه سيعلم أن الامر مرعب جداً في البداية و خصوصا من لم يسمع عنه من قبل ، إحساس غريب كأنك ترى الموت بعينك كنت أنتظر ملك الموت أن يأتي . كنت قد شعرت بحالة من الفزع لم أشعر بها من قبل ثم شعرت بشيء في رقبتي لم أفهم ما هو هل هو ملك الموت ...? لا لا أظن ذالك .. وفجأة و بعد مرور حوالي 10 ثواني عدت لحالتي الطبيعية و استيقظت مذعورا لأقصى درجة لم أغرف ماذا حدث .. تساءلت لماذا بقيت حيا .. ? تساؤلات كثيرة و بعد 15 يوما أو أكثر حدث لي مرة أخرى ففزعت و عندما استيقظت فكرت أنه ربما سبب روحاني متعلق بالرقية لكني لم أفعل شيءا و تركتها مع نفسي و أصبح يحدث لي 3 مرات شهريا أو أقل ..
في الأسبوع الماضي كنت أراجع مع صديقي في الثانوية قصد التحضير للباكالوريا فتفاجئت حين أخبرني : ( يا يوسف صبح حكمني الجاثوم ) لم أفهم .. طلبت منه الشرح فشرح لي الأعراض ... فقلت اوو هادا تماما ما يحدث لي (خخخ فرحت ماشي غير انا لي تصرالو .. <!-- s:twisted: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif" alt=":twisted:" title="ماكر" /><!-- s:twisted: --> ) فأخبرته ربما يجب أن نرتقي فقال لا لا داعي فأسبابه علمية (زدت فرحت <!-- s8-) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="8-)" title="رايق" /><!-- s8-) --> )....
ومن أسبابه بعدما بحثت في الأنترنت
النوم ووضعية الوجه لأعلى supine position.
عدم انتظام مواعيد النوم.
ضغوطات متزايدة.
تغييرات فجائية في البيئة المحيطة /ادخال تغييرات في أسلوب الحياة
و العلاج الأفضل هو المقاومة أي أثناء حدوث حالة الشلل ينصح الشخص بمحاولة تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى
لذا من يحدث له هاذا لا داعي للفزع أو الخوف و ينصح الأطباء عدم الخوف فهو لا يؤذي و شكرا على المرور <!-- s
--><img src="{SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif" alt="" title="مبتسم" /><!-- s -->
أردت أن أنقل اليكم قصتي مع الجاثوم أو ما يسمى بشلل النوم
لكن قبل أسرد قصتي سأعرف الجاثوم
التعريف العلمى للجاثوم انه حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم و شلل مؤقت في الجسم، وهي تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه في عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه في بداية النوم أو عند الاستيقاظ. كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة. وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، تشعر و كأنك ستموت ...سبحان الله
أنا أبلغ من العمر 19 سنة و أذكر أول مرة حدث لي الشلل النومي قبل 3 أو 4 أشهر كنت قد نمت كالعادة قرات القران و نطقت بالشهادة . كانت الساعة تشير الى العاشرة او الحادي عشرة مساءا كي أنهض في الصباح و أتوجه للثانوية مثل جميع الطلاب ..
و عندة الساعة السادسة صباحا تقريبا حدث لي أول مرة ... حيث تفقد التحكم في كامل جسمك لا تستطيع الحركة و لا الكلام و لا الصراخ ولا أي شيء . أذكر أن أخي كان نائم بقربي حاولت نداءه لكني لم أستطع فعل شيء و اقتنعت أن ساعتي قد حانت لأغادر الدنيا حاولت نطق الشهادة لكن دون جدوى لم أستطع تحريك فمي (هههههههههه أنا قلت دوك نفرش للأرض منعاودش النوض ) من جربه سيعلم أن الامر مرعب جداً في البداية و خصوصا من لم يسمع عنه من قبل ، إحساس غريب كأنك ترى الموت بعينك كنت أنتظر ملك الموت أن يأتي . كنت قد شعرت بحالة من الفزع لم أشعر بها من قبل ثم شعرت بشيء في رقبتي لم أفهم ما هو هل هو ملك الموت ...? لا لا أظن ذالك .. وفجأة و بعد مرور حوالي 10 ثواني عدت لحالتي الطبيعية و استيقظت مذعورا لأقصى درجة لم أغرف ماذا حدث .. تساءلت لماذا بقيت حيا .. ? تساؤلات كثيرة و بعد 15 يوما أو أكثر حدث لي مرة أخرى ففزعت و عندما استيقظت فكرت أنه ربما سبب روحاني متعلق بالرقية لكني لم أفعل شيءا و تركتها مع نفسي و أصبح يحدث لي 3 مرات شهريا أو أقل ..
في الأسبوع الماضي كنت أراجع مع صديقي في الثانوية قصد التحضير للباكالوريا فتفاجئت حين أخبرني : ( يا يوسف صبح حكمني الجاثوم ) لم أفهم .. طلبت منه الشرح فشرح لي الأعراض ... فقلت اوو هادا تماما ما يحدث لي (خخخ فرحت ماشي غير انا لي تصرالو .. <!-- s:twisted: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif" alt=":twisted:" title="ماكر" /><!-- s:twisted: --> ) فأخبرته ربما يجب أن نرتقي فقال لا لا داعي فأسبابه علمية (زدت فرحت <!-- s8-) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="8-)" title="رايق" /><!-- s8-) --> )....
ومن أسبابه بعدما بحثت في الأنترنت
النوم ووضعية الوجه لأعلى supine position.
عدم انتظام مواعيد النوم.
ضغوطات متزايدة.
تغييرات فجائية في البيئة المحيطة /ادخال تغييرات في أسلوب الحياة
و العلاج الأفضل هو المقاومة أي أثناء حدوث حالة الشلل ينصح الشخص بمحاولة تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى
لذا من يحدث له هاذا لا داعي للفزع أو الخوف و ينصح الأطباء عدم الخوف فهو لا يؤذي و شكرا على المرور <!-- s
--><img src="{SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif" alt="" title="مبتسم" /><!-- s -->