05-09-2014, 06:02 PM
السلام عليكم دكتور عندي مشكل في النوم انام 5 ساعات او اقل و مرات لا انام خلاص اعطاني قريبي صيدلاني مهدء اسمو Atarax و مشروب بدون استشاره طبيب بس لم استعملهم مانبغيش الدواء و نخاف منوا اريد حل بالطب البديل او اي نصائح وليت كي نصلي العشاء ابتعد عن التلفاز و الانترنت لكي انام بصح نبقا فايقه واشعر بالاختناق و عدم التنفس حتى لصبح اقوم اصلي و ارجع للتلفاز او الانترنت و صبح نروح للخدمه وانا اشعر بغيثان شديد حاولت اعالج نفسي بالرقيه الشرعيه انا حافظه للقران الكريم من الصغر الحمد لله كل يوم اقرا بس مازالني على هذه الحاله اكثر من 5 سنين والله راح نهبل
ترددت بالاول بس قلت استشيرك مع اني عارفه لازملي دكتور نفسي وجزاك الله خيرا و الله يشفي جميع المرضى .
ترددت بالاول بس قلت استشيرك مع اني عارفه لازملي دكتور نفسي وجزاك الله خيرا و الله يشفي جميع المرضى .
ღ اَللَّهُمَّ اهْدِنَـا واهْدِ بِنَا واجْعَلْنَـا سبباً لِمَنِ اهْتَدَىღ
ღϡ₡ღربي اسعد قــــــلوب التقت هنا على طاعتكღϡ₡ღ
![[صورة: SGph8v07311850.gif]](http://www.lakii.com/img/all/Jul10/SGph8v07311850.gif)