02-23-2015, 12:51 PM
[center]بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
إحبتي نجوم و نجمات هذا المنتدى المضيء بتواجدكم
معظم الناس يهتمون لمظهرهم فقط من أجل الناحية الجمالية و يهملون تماما الناحية الصحية
و أكثر المهتمين بالجمال نساء
فتجدها إما تحاول إن تبدو نحيفة جدا مثل عارضات الأزياء تتبعا للباس الموضة
![[صورة: tooskinnywoman.jpg]](http://newpathwaytohealth.com/wp-content/uploads/2013/06/tooskinnywoman.jpg)
و إما إرضاءا لبعض العادات السائدة في مجتمعنا و هي البحث عن أي طريقة لتكسب بها وزنا زائدا لكي تبدو جميلة عند إرتدائها للملابس.
و معظم من يطلب من الفتاة زيادة وزنها هي الحماة أو العجوزة بالعامية
![[صورة: 55993hayah.jpg]](https://pbs.twimg.com/profile_images/2263704453/55993hayah.jpg)
مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن معادلة لقياس شكل الجسم معتمدا على الطول و الوزن.
يمكن حساب مؤشر كتله الجسم من هنا <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.imc.fr/a/4on20f9G">http://www.imc.fr/a/4on20f9G</a><!-- m -->
طريقة الحساب:
الوزن بالكيلوجرام / الطول بالمترX الطول بالمتر
![[صورة: BMI2.jpg]](http://www.hi-mama.com/new/images/BMI2.jpg)
ثم يقارن الناتج بالأرقام التالية
من 18.5 ألى 20 ---> نحافة
من 21 إلى 25---> الوزن المثالي
من 25 إلى 30 ---> زياده في الوزن
من 30 إلى 35---> بدانة من الدرجة الأولى
من 35 إلى 40 ---> بدانة من الدرجة الثانية
سأجربها على نفسي
الوزن =60كلغ
الطول =1.68م
حاصل ضرب الطول بنفسه هو 2.82م
حاصل قسمة الوزن على الطول ضرب الطول هو 21.27
مؤشر كتلة الجسم BMI الخاص بي هو 21.27
سنقارنها مع النتائج أعلاه
الحمد لله لديّ وزن مثالي
دمتم بصحة جيدة
من منكم التالي ؟؟؟؟؟[/center]
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
إحبتي نجوم و نجمات هذا المنتدى المضيء بتواجدكم
معظم الناس يهتمون لمظهرهم فقط من أجل الناحية الجمالية و يهملون تماما الناحية الصحية
و أكثر المهتمين بالجمال نساء
فتجدها إما تحاول إن تبدو نحيفة جدا مثل عارضات الأزياء تتبعا للباس الموضة
و إما إرضاءا لبعض العادات السائدة في مجتمعنا و هي البحث عن أي طريقة لتكسب بها وزنا زائدا لكي تبدو جميلة عند إرتدائها للملابس.
و معظم من يطلب من الفتاة زيادة وزنها هي الحماة أو العجوزة بالعامية
مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن معادلة لقياس شكل الجسم معتمدا على الطول و الوزن.
يمكن حساب مؤشر كتله الجسم من هنا <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.imc.fr/a/4on20f9G">http://www.imc.fr/a/4on20f9G</a><!-- m -->
طريقة الحساب:
الوزن بالكيلوجرام / الطول بالمترX الطول بالمتر
ثم يقارن الناتج بالأرقام التالية
من 18.5 ألى 20 ---> نحافة
من 21 إلى 25---> الوزن المثالي
من 25 إلى 30 ---> زياده في الوزن
من 30 إلى 35---> بدانة من الدرجة الأولى
من 35 إلى 40 ---> بدانة من الدرجة الثانية
سأجربها على نفسي
الوزن =60كلغ
الطول =1.68م
حاصل ضرب الطول بنفسه هو 2.82م
حاصل قسمة الوزن على الطول ضرب الطول هو 21.27
مؤشر كتلة الجسم BMI الخاص بي هو 21.27
سنقارنها مع النتائج أعلاه
الحمد لله لديّ وزن مثالي
دمتم بصحة جيدة
من منكم التالي ؟؟؟؟؟[/center]